Muốn về dáng nhanh và thoát khỏi cảnh bụng bèo nhèo mỡ, rạn da chi chít. Chị em hãy áp dụng ngay 8 bước làm đẹp sau sinh dưới đây. 

Sau 7 tháng vừa làm đẹp, vừa tẩm bổ đều đặn và không cần ăn kiêng, chị Ngọc Lạc từ 65kg giảm xuống chỉ còn 52kg, da dẻ thì sáng mịn, hồng hào. Sau đây là công cuộc làm đẹp sau sinh và về dáng thon gọn vô cùng hiệu quả của bà mẹ 2 con đến từ Hà Nội.

7 buoc lam dep sau sinh de thoat khoi canh bung beo nheo mo ran da sam den

Chị Ngọc Lạc thời điểm mang bầu 36 tuần và sau sinh 10 ngày.

Chuẩn bị trước sinh ít nhất 3 tháng

Ngâm sẵn 1 lọ rượu gừng 5 lít, 1 lọ rượu nghệ 5 lít từ gừng nghệ tươi với rượu nếp loại tốt nhất.

Gừng nghệ tươi rửa sạch đất cát, phơi khô 2-3 ngày ở chỗ mát và xay nhuyễn để ra nước cốt. Có thể ngâm thêm hạt gấc nếp cùng rượu gừng và rượu nghệ để da mỡ màng hơn, tỉ 3:7 hạt gấc-gừng/nghệ là được.

Hạ thổ từ 3 tháng 10 ngày nơi thoáng mát, hạ thổ càng lâu càng tốt để rượu trung hoà gừng nghệ có hiệu quả.

Các bước làm đẹp, về dáng sau sinh

1. Dùng rượu gừng, rượu nghệ liên tục 3 tháng sau sinh

– Ngay sau khi ở viện về dùng luôn rượu gừng và rượu nghệ kết hợp.

– Mỗi lần vào phòng tắm, pha 1 ca rượu gừng với 1 chậu nước ấm. Lấy khăn xô loại 4 lớp thấm nước rửa sạch để lau mặt, lau người. Sản phụ sau sinh người nhiều mồ hôi và mùi sữa, việc lau rượu gừng sẽ giúp cơ thể sạch sẽ, dễ chịu, phòng tránh cảm lạnh.

– Sau sinh 7-10 ngày, lấy ca múc nước rượu gừng pha nước ấm xả lên người sau khi lau xong. Lưu ý khi lai người chỉ lau nhẹ nhàng.

– Sau khi lau người khô, lấy 3-4 miếng bông tẩy trang, cho rượu nghệ vào 1/5 cốc nước và thấm ướt, lau từ mặt đến cả người xuống gót chân. Rượu nghệ hạt gấc sẽ giúp mờ rạn và dưỡng trắng da.

2. Xông mặt và xông vùng kín bằng lá trầu không

– Xông mặt đẹp da, mắt sáng: Lấy 10 lá trầu không rửa sạch, đun nồi nước sôi nóng già, thả lá vào 1 lúc cho sôi lại rồi xông mắt, xông mặt tầm 5 phút. Phủ thêm tấm khăn lên đầu để nước đỡ bay hơi. Làm trong 7-10 ngày để mắt sáng, da se khít lỗ chân lông và trắng hồng.

– Xông vùng kín: Lấy 2 nắm lá trầu không tươi đun sôi, để nồi xông dưới 1 cái ghế đã cắt thủng ở giữa, vắt thêm 1 quả chanh, ngồi lên xông và lấy chăn phủ lên đùi. Có thể xông khoảng 15-20 phút trong 1 tuần. Cách này giúp vùng kín khô ráo, se khít, giảm viêm nhiễm và khử mùi hôi.

Xông cho đến khi hơi nước bốc hơi hết và dùng nước còn lại pha thêm nước lạnh cho hơi ấm và rửa vùng kín.

7 buoc lam dep sau sinh de thoat khoi canh bung beo nheo mo ran da sam den

Bụng nhiều vết rạn và sạm đen sau sinh.

Chuẩn bị: 500ml dầu dừa và 4 thanh nha đam tươi.3. Trị rạn bụng bằng nha đam, dầu dừa

Cách làm:

– Lột vỏ nha đam lấy nhân, xắt miếng vừa khoảng 3cm.

– Cho dầu dừa vào chảo đun nóng già, đổ nha đam vào chảo đun nhỏ lửa cho đến khi nha đam quắt lại như tóp mỡ.

– Lấy dầu, bỏ bã nha đam đi.

– Đợi nguội cho vào chai.

– Mỗi ngày sau khi lau rượu gừng, thoa rượu nghệ thi thoa dầu dừa nha đam vào phần bụng để trị rạn da.

4. Ủ bụng bằng muối ngải cứu rượu gừng

Rang kỹ muối hạt và ngải cứu, rang xong rưới 2-3 thìa rượu gừng. Cho hỗn hợp vào túi vải thô, có thể quấn thêm vài lớp giấy báo bên ngoài. Sau đó ủ bụng, ủ lưng (có thể nằm sấp, nằm ngửa luân phiên để chườm bụng và chườm lưng). Thực hiện liên tục 1 tháng.

Với mẹ sinh mổ, nên thực hiện 15-20 ngày sau sinh. Muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo, săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.

7 buoc lam dep sau sinh de thoat khoi canh bung beo nheo mo ran da sam den

Bà mẹ 1 con sau khi sinh khoảng 4-5 tháng.

7 buoc lam dep sau sinh de thoat khoi canh bung beo nheo mo ran da sam den

Kiên trì áp dụng 8 bước làm đẹp sau sinh, chị Ngọc Lạc về dáng thon gọn và da dẻ mịn màng, sáng hồng.

5. Quấn gen bụng

Sau sinh nếu chưa có gen bụng, có thể dùng tã chéo quấn quanh bụng. Các mẹ sinh thường có thể gen bụng cả ngày trong 2 tuần – 1 tháng.

Gen bụng giúp sớm định hình vòng eo, khắc phục chảy nhão, dễ dàng tống khí hư ra nhanh hơn.

6. Cho con bú nhiều

Khi cho con bú cũng giúp mẹ có thể đốt cháy lượng calo thừa hiệu quả mà không cần ăn kiêng quá mức.

7. Tắm cám gạo nếp tươi, cà phê, bơ, sữa

Cám gạo trà xanh ngọc trai giúp da trắng, đặc biệt là phần bụng bị sạm đen sau sinh, ngoài ra còn giúp mờ vết rạn. Có thể vắt thêm nửa quả cam vào hỗn hợp để da sáng nhanh hơn.

Hỗn hợp cà phê, bơ, sữa giúp tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm làm da mịn màng.

8. Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ co hồi tử cung và cân bằng nội tiết tố nữ sau sinh

Sản phẩm Uphappy đã được chứng nhận của Bộ Y Tế về chất lượng và sự an toàn

 Ngoài việc làm đẹp cũng như dùng chế độ ăn uống khoa học, chị em nên kết hợp thêm các thực phẩm chức năng cho phụ nữ sau sinh để có hiệu quả tốt và nhanh nhất. Đơn cử như sản phẩm Uphappy, sau khi sinh 3 tháng là chị em có thể sử dụng mà hoàn toàn không ảnh hưởng đến sữa mẹ. Vì Uphappy là viên uống được chiết xuất từ nguyên liệu từ thiên nhiên, vô cùng lành tinh và không gây tác dụng phụ. Uphappy sẽ giúp cân bằng nội tiết, làm mờ dần các tế bào sạm nám trên da. Giúp chị em ngủ ngon hơn, việc này cũng giúp cải thiện làn da và sắc vóc rất nhiều. Ngoài ra sau khi sinh, chị em thường lo lắng về tình trạng vùng kín giãn rộng, mất cảm giác, khô hạn và giảm ham muốn. Với thành phần chiết xuất từ các thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên như Đẳng Sâm, Cốt toái bổ, lá cây Thành ngạnh,…, sản phẩm Uphappy có công dụng chính là hỗ trợ co hồi tử cung, giúp trẻ hóa vùng kín, đẩy lùi khô hạn, lấy lại sự đàn hồi, làm chỗ ấy hồng và thơm hơn. Việc cô bé được se khít lại sẽ giúp chị em lấy lại được khoái cảm trong mỗi cuộc yêu, hơn nữa còn ngăn chặn được sự xâm nhập của vi khuẩn gây nên các chứng bệnh phụ khoa. Chỉ sau liệu trình 2 tháng sử dụng, chắc chắn sản phẩm sẽ đem lại sự hài lòng và lấy lại sự tự tin trong đời sống cũng như chuyện chăn gối vợ chồng cho chị em.

Hi vong bài viết trên đây sẽ giúp các chị em thoát khỏi những nỗi lo lắng sau sinh, để có thể cảm nhận hạnh phúc trọn vẹn nhất từ thiên chức làm mẹ.

Nhận Tư Vấn Từ Chuyên Gia tại đây!

TÌM HIỂU SẢN PHẨM

XEM THÊM: Đàn bà 40 và tuyệt chiêu đánh ghen, phụ nữ nào cũng nên đọc